O que está a preocupar?
Por vezes pode ser difícil lidar com os desafios da vida e com aquilo que vamos sentindo sobre ela. A ansiedade, tristeza, vazio ou solidão podem petrificar a capacidade de mudar e encontrar na vida, aquilo que deseja.
Ao iniciar o acompanhamento comigo, estarei ao seu lado enquanto desenvolve as capacidades necessárias para lidar, de forma mais autónoma e eficaz, com os sentimentos que atualmente estão a impedir a sua felicidade. Não precisa de ser assim!
Sobre a minha prática
Acredito que há em todos nós o potencial de mudança! Aquilo que nos faz sermos quem somos é algo que é moldado pelas nossas experiências, relações e realidades.
É depois durante a vida, que somos confrontados com os mais diversos desafios que nos fazem questionar quem somos e do que somos capazes. Nas nossas consultas iremos aprofundar a sua história e a partir dela compreender o agora e sonhar com o amanhã.
Terá espaço para explorar todos os seus sentimentos e pensamentos. É nesta exploração que vai chegar a muitas descobertas sobre si, o que lhe irá permitir fazer escolhas com total liberdade.
Neste percurso irá desenvolver a capacidade de sentir as suas emoções, de forma a que elas enriquecem a sua vida e lhe permitam alcançar os seus objectivos.